在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 101.83克 | 碳水物: 244.64克.
早餐: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Мини-Багет. 午餐: Эльбрус Чернослив в Шоколадной Глазури, спортивная пицца, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 晚餐: Вино Красное Сухое, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Винегрет без Масла, Спагетти, Котлеты из гусиного мяса. 小食/其他: Яблоки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Активия Йогурт Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|