在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3420 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 170.03克 | 碳水物: 543.14克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour Pane a Fette Integrale, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Primissimi Gnocchi con Patate. 晚餐: Alpro Soya Budino Cocco, Selex Ceci in Scatola, Esselunga Bio Lenticchie, Pasta di Mais. 小食/其他: Carrefour Sottilette Light, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Nocciole, Uovo, Gocce di Cioccolato, Pedon Farina di Riso, Okmix Formaggio Grattuggiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|