在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Mandarine, Milch 1,5%, Zucker, Herta Finesse Putenbrust, Kiri Kiri mit Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni. 午餐: Mandarine, Storck Werthers Original, Knorr Honig & Senf Dressing, Olivenöl, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Weißkohl. 晚餐: Myprotein High Protein Chocolate, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Zucchini, Olivenöl, Ja! Saure Sahne, Alnatura Quinoa, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ziegenkäse, Ja! Walnusskerne. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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