在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 195.25克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. 晚餐: Haas Ванилин, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Сахар, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%, Банан, Красное Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|