在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 232.04克.
早餐: Baked Potato Pão de Batata Recheio Pizza, Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 午餐: Tomates, Beterrabas, Farofa, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Fricassê de Frango. 晚餐: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Massa Leve Pão de Queijo, Café com Açúcar. 小食/其他: Galak Sorvete Galak, Galak Sorvete Galak, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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