在2017年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 49.65克.
早餐: Mel, Cuscuz (Cozido), Betânia Manteiga, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Mexido. 午餐: Cepêra Azeite de Dendê, Contra-filé, Repolho. 晚餐: Cepêra Azeite de Dendê, Ovo Mexido, Salada Vinagrete. 小食/其他: Geladinho, Tirol Queijo Prato Lanche. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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