在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2289 千卡
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脂肪: 106.16克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 270.09克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Teekanne Kamille, Premium Knusper Schoko Müsli. 午餐: Mineralwasser, Milbona Gouda Mittelalt, Dinkelbrötchen, Tomaten, Trauben, Banane, Äpfel. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Pizzasuppe. 小食/其他: Snickers Riegel, Schokoladencupcake, Yogurette Yogurette. 更多的......
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2444 千卡
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运动:
坐着 - 12 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 3 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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