在2017年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 84.73克.
早餐: Pınar Light Süt, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Patates Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz. 晚餐: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 更多的......
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稳定体重
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