在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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122.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2812 千卡
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脂肪: 97.95克 | 蛋白质: 152.39克 | 碳水物: 277.41克.
早餐: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. 午餐: Taquitos de Carne, Tinga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 晚餐: Ron, Barcel Chips Jalapeño, Vino Tinto de Mesa, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. 更多的......
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4340 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 25 分钟, 椭圆机 - 27 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 8 分钟, Manejar - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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