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Saldo do feriado na casa da Sogra, almoço na Mãe e aniversário da sobrinha...até que o estrago não foi tão grande.
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84.5 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 96.84克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 42.92克.
早餐: Café, Coco, Café, Canela, Farelo de Aveia, Menina Leite de Coco. 午餐: Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Clara de Ovo. 晚餐: Alface Rúcula, Cenouras, Polpa Norte Polpa de Coco, Manteiga (com Sal), Ervilhas (Congelado), Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche. 小食/其他: Tirol Queijo Prato Lanche, Suco de Limão, Menina Leite de Coco, Abacates, Coco. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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