在2012年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 110.35克.
早餐: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, sugar, coffee, half and half, butter. 午餐: spring mix, Sirloin Steak, Watermelon. 晚餐: Ranch Dressing, Baby Swiss , Hamburger (grilled). 小食/其他: Blueberries, Cantaloupe Melons, Strawberries. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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