在2017年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 142.69克.
早餐: Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рассольник. 晚餐: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активиа Натуральная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|