在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 161.96克.
早餐: Alpro Kokosmjölk, Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. 午餐: Champinjoner, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Röd Paprika, Druvan Ajvar Relish Stark, Rödlök, Pauluns Supermix, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. 晚餐: Arla Hushållsost 26%, Finn Crisp Original, Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, Knorr Tomatsoppa med Mascarpone. 小食/其他: Clementin, Friggs Riskakor Cheddar, Cookie med Chokladbitar i, Äpple, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Vitt Bröd. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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