在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 147.37克 | 碳水物: 123.25克.
早餐: Мирамар Крабовые Палочки, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Жареное Яйцо. 午餐: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|