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JeffinAurora
日记
2017年02月28日
JeffinAurora的日记, 2017年02月28日
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在2017年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
90.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年02月28日:
889 千卡
脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 22.63克 | 碳水物: 111.82克.
早餐:
Coffee with Milk, Unsalted Butter Stick, Coffee, Country Hearth English Muffin Toasting Bread.
午餐:
Coca-Cola Diet Coke.
晚餐:
Mushrooms, Cheese Sandwich, Peanut Butter Sandwich.
小食/其他:
Winchell's White Cake Donut - Cherry Iced with Rainbow Sprinkles.
更多的......
2308 千卡
运动:
家务 - 10 分钟, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
一个星期减少3.8 公斤
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