在2017年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 150.06克.
早餐: Банан, Овсянка, Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рассольник. 晚餐: Мясо с Овощами, Винегрет, Активиа Натуральная. 小食/其他: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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