在2017年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 216.33克 | 碳水物: 166.98克.
早餐: Творожная Запеканка, От Андреича Творог Обезжиренный 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Яблочный Сок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки (Жареные), Куриный Суп Лапша. 晚餐: Дикси Груша Конференц, Зеленое Яблоко, От Андреича Творог Обезжиренный 1,5%. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|