在2017年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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756 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 25.99克 | 碳水物: 83.60克.
早餐: Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. 午餐: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). 晚餐: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bologna Sandwich with Spread, McDonald's Diet Coke (Small). 小食/其他: Chocolate Fudge Candies. 更多的......
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2517 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 淋浴 - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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