|
Merhabalar! Şu toz halinde marketlerde satılan 50 kuruşluk latteler ve marketten alınan, lavaşsız ve sossuz yenilen çiğköfte çok zararlı mıdır?
|
58.6 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 100.45克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Etimek. 午餐: Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 晚餐: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 小食/其他: Çiğ Köfte. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
zararlıdır kapalı kutuda c. köfteler saglıksız.. sanırım köpüklü latte gibi seye diyorsunuz oda sağlıklı için önerilmiyor.. sade olanı içebiliriz..
2017年02月27日 会员：: TadınıBiliyorum
|
Hangi zarardan bahsediyoruz? Sağlığa olan zararı mı ? Yoksa kilo kontrolüne olan zararı mı?
|
Kilo kontrolü için olan zararı.
2017年02月27日 会员：: zehirli_turta
|
Kalorilerini kontrol edin. Çok yüksek değilse abartmadan tüketilebilir. Tek zararı yağ veya k.hidrat oranı yüksekse sizin zaman kaybetmenize neden olur.
|
latteyi arasıra canım çekince içtim bi sıkıntı yok ama sürekli içmeniz fayda etmez, kapalı hazır gıdalar yerine kendi kahvemizi yapıp içmemiz en doğrusu, çiğköfteyi ise gün içindeki ekmeğinizden kısarak tüketebilirsiniz,lavaş yerseniz onuda hesap etmek lazım tabiki..
2017年02月27日 会员：: Aysgulgndz
|
sağlıklı birsey değil yani :)))
2017年02月27日 会员：: TadınıBiliyorum
|
|
|