在2017年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 120.42克 | 碳水物: 339.77克.
早餐: Brioche, Salada de Frutas. 午餐: Farinha de Mandioca, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 晚餐: Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Danone Iogurte Grego Light Morango, Lacta Chocolate Ao Leite, Chocolate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Habib's Esfiha de Queijo, Salada de Frutas, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. 更多的......
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3024 千卡
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运动:
爬楼梯 - 43 分钟, 站立 - 1 小时, 看电视 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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