在2017年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2584 千卡
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脂肪: 105.22克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 159.52克.
早餐: Mischkornbrot, Bratwurst, Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce. 午餐: Obstler, Jever Fun, Belegtes Brötchen. 晚餐: REWE Frankfurter Rindswurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Mischkornbrot, Ja! Fleischwurst, Weißwein. 更多的......
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2693 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 5 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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