在2017年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Чай, Яйцо Всмятку. 午餐: Майонез, Капуста, Курица Вареная, Морковь, Фасоль Белая, Щи с Мясом, Плов с Курицей. 晚餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Виноград, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Сыр Колбасный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|