在2017年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 151.95克 | 碳水物: 77.18克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Семена Льна, Кокос, Село Зеленое Сыр Российский. 午餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Бухта Изобилия Треска Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. 小食/其他: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Добрович Сметана 15%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Круглый Год Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|