在2012年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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100.0 公斤
最近减少: 25.0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 185.12克 | 碳水物: 94.38克.
早餐: Egg, Ezekiel 4:9 Bread. 午餐: Chunk Light Tuna in Water, Onions, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel). 晚餐: Chicken Breast, Green Leaf Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Salsa, Green Peppers, Onions, Fat Free Sour Cream, Whole Wheat Fajita. 小食/其他: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Egg, 100% Natural Whey Protein (Jarrow Formulas). 更多的......
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一个星期减少12.1 公斤
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