在2017年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 127.48克.
早餐: Cantaloupe Melons, Fresh'n Easy Garden Salad, Bananas, Carrots, Papayas, Apples. 午餐: Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Guacamole. 晚餐: Oranges, Honey, Blueberries, Coleslaw, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mashed Potato, Schwan's Filet Mignon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 更多的......
|
|
3036 千卡
|
运动:
看电视 - 8 小时, 站立 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|