在2017年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 39.71克 | 碳水物: 145.97克.
早餐: Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk. 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Butter Cake. 晚餐: White Rice, McDonald's Sausage Burrito, McDonald's Diet Coke (Small). 小食/其他: Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates. 更多的......
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2473 千卡
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运动:
Folding clothes - 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, Making the bed - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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