在2017年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 85.41克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. 午餐: Говяжья Сосиска, Гречка Отварная, Картофельное Пюре, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Простоквашино Сметана 25%, Постный Борщ. 晚餐: Активия Йогурт Клубника, Благода Творог Обезжиренный. 小食/其他: Мамуля Кефир 1%, Яичный Омлет. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|