在2017年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 132.63克.
早餐: Myprotein My Bar Zero Caramel Peanut Flavour, Strauchtomaten, Olivenöl, Zucker, Milch 1,5%, REWE Avocado, Ei, Lieken Urkorn Kleines Kerni. 午餐: Myprotein High Protein Chocolate, Möhren, Schalotten, REWE Bio Schmand 24% Fett, Brokkoli, Buchweizen. 晚餐: Alnatura Chia Samen, Salatgurke, Avocado, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Stockmeyer Hähnchen Krakauer, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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