在2017年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1864 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 46.12克 | 碳水物: 308.05克.
早餐: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, Punica Cassis Früchtetee, Golden Toast Classic Croissants, Jacobs Espresso. 午餐: Knorr Pomodoro Mozzarella, Punica Exotic Früchtetee, Langnese Cremissimo Banana Split. 小食/其他: Sweetland Sahne Karamellen, Corny Free Schoko, Bifi Salami. 更多的......
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2368 千卡
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运动:
驾驶 - 12 分钟, 家务 - 20 分钟, 烹饪 - 8 分钟, 按摩 - 8 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 12 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 休息 - 58 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 52 分钟, 坐着 - 8 小时 和 2 分钟, 站立 - 4 小时 和 18 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 爬楼梯 - 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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