在2017年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2603 千卡
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脂肪: 87.29克 | 蛋白质: 170.44克 | 碳水物: 266.73克.
早餐: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Mercanti Fiocchi di Avena, Noci, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Bieta Lessa, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 晚餐: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petrucci Funghi Porcini Surgelati, Polenta. 小食/其他: Farina di Cocco, Farina d'avena, Albume d'uovo, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Arance, Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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