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Eismalsott的日记, 2017年02月25日

在2017年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月25日:
1569 千卡 脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 220.52克.   早餐: Pizza Hut 12" Thin 'N Crispy Pizza Pepperoni (Medianas). 午餐: Tomates, Porotos con Mazamorra. 晚餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pizza de Queso. 小食/其他: Melón Tuna, Ciruela. 更多的......
1752 千卡 运动: Insanity - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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