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harus ngurangi ngemil.. bb stay di 70kg..
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70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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712 千卡
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脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 38.80克 | 碳水物: 92.68克.
晚餐: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay. 小食/其他: Kolak, Susu Coklat Prenagen Esensis, Apel (tanpa Kulit), Air Putih 750Ml Pure It, Air Putih 750Ml Pure It, Air Putih 750Ml Pure It. 更多的......
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稳定体重
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 评论
teman2.. lebih baik timbang berat badan itu setiap hari atau setiap minggu sih..
2017年02月25日 会员：: kristiyanclub
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Tiga hari sekali aja atau seminggu sekali buat lihat perkembangannya.
2017年02月25日 会员：: cahyaningrino
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