在2017年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 118.40克 | 碳水物: 289.27克.
早餐: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Muller Yogurt Bianco 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Olio d'oliva, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero. 午餐: Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Melanzana. 晚餐: Tre Mulini Pane per Tramezzino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Amadori Kebab Tacchino. 小食/其他: Tre Mulini Multigrain, Land Latte Scremato UHT. 更多的......
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2120 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, Pedometro - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 站立 - 5 小时 和 30 分钟, 清洁 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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