在2012年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. 午餐: light mayo, Swiss Cheese Slices, Subway 6" Turkey Breast and Ham. 晚餐: Seasoned Croutons, Side Salad, Light Raspberry Walnut Dressing, Open Pit Barbeque Sauce, Ground Sirloin and Loin of Beef Patties. 小食/其他: Apples, Special Dark Chocolate Bar, Dry-roasted Pistachios. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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