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iluvred
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2012年01月30日
iluvred的日记, 2012年01月30日
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I am a little disappointed,because I thought I had done so good this week.hope I can do better next week.
101.9 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
15.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.5 公斤
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评论
you are doing great! I bet if you take 35 or so grams off the carbs and eat that in protein you will see even better results:)
2012年01月30日 会员::
pwshaheen
Google "why the scale lies for some insight in to water weight gain.
2012年01月30日 会员::
Suzi161
Thank you both, for helping me, I can sure use ever tip I can get , need to learn more about carbs,don't guess I have ever counted them,Dr. Oz was talking about that.And Suzi ,I know I don't drink enough water, again thanks for your encouragement!!
2012年01月31日 会员::
iluvred
I would add the warm lemon water first thing in the morning..It will flush out toxins and take off some water weight...I swear by this..
2012年02月3日 会员::
Boogie 5
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