在2017年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 160.23克.
早餐: Miele, Alpro Soya Banana, Fragole, Yogurt alla Frutta (Magro). 午餐: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 晚餐: Onigiri. 小食/其他: Fragole, Tangerino, Pere Asiatiche, Spremuta d'arancia, Succo d'arancia. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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