在2017年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3385 千卡
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脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 169.98克 | 碳水物: 539.20克.
早餐: Myprotein Omega 3, Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 午餐: Philadelphia Balance, Biyori Riso per Sushi, Rio Mare Tonno al Naturale, Heinz Maionese Light. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Passata Rustica Desantis, Barilla Cannelloni All'uovo, Piselli (Surgelati), Fior Fiore Coop Maxburger. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Wasa Wasa Fit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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