在2017年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3314 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 148.50克 | 碳水物: 571.42克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Lameri Rice Crispies Bio, Lameri Corn Flakes, Nestlé Cheerios. 午餐: Carrefour Sottilette Light, Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Farina Bianca, Barilla Farina Integrale. 晚餐: Biyori Riso per Sushi, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Mandorle, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Uovo, Pedon Farina di Riso. 小食/其他: Heinz Maionese Light, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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