在2017年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 46.3 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 23.72克.
早餐: Ovo Frito, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Creme de Leite. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Tirol Creme de Leite. 晚餐: Café, Qualitá Uva Niagara, Leite Integral, Clara de Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche. 小食/其他: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Uva Niagara, Bolinho de coco lowcarb. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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