在2017年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 125.09克.
早餐: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Ogórek Kwaszony. 午餐: Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Surówka z Białej Kapusty, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Kujawski Olej. 小食/其他: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Robico Kefir. 更多的......
|
稳定体重
|