在2017年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 161.33克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Surimi, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Panino Bianco Morbido, Arance. 小食/其他: mousse land, aranciata fanta. 更多的......
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3260 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 看电视 - 2 小时, 看书 - 8 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 1 小时, videogame - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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