在2017年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 104.47克 | 蛋白质: 117.44克 | 碳水物: 203.21克.
早餐: Pão de Queijo, Cappuccino, Queijo Gouda, Pullman Pão de Forma, Frigor Hans Salame tipo Italiano. 午餐: Feijão Tropeiro, Alface, Arroz Integral, Linguiça de Frango, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Rondelli de Presunto e Queijo, Kibon Picolé Chicabon. 小食/其他: Santa Helena Paçoca Diet, Natural One Suco de Manga Natural. 更多的......
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2332 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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