在2017年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 25.17克 | 碳水物: 99.86克.
早餐: Яичный Желток, Белый Замок Молоко 2,5%, Орион Печенье "Белочка"(6Гр.). 晚餐: Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 小食/其他: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чеснок, Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|