在2017年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 252.02克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Ricotta, Barilla Mezze Penne Rigate, Carne di Maiale, Mele Fuji, Panino Bianco Morbido. 晚餐: Mela, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. 小食/其他: Kiwi, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Parmareggio Parmareggio Snack. 更多的......
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2828 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 看电视 - 2 小时, 看书 - 8 小时, 驾驶 - 20 分钟, videogame - 1 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 2 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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