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Recon004的日记, 2017年02月23日

在2017年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年02月23日:
1524 千卡 脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 40.99克 | 碳水物: 246.21克.   早餐: Oranges, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, pruneaux d'agen dénoyautés, pain sandwich nature mannapain, pain sandwich complet mannapain, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Thé sans Sucre. 午餐: Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Navet Cuit, Carottes, Poireau Cuit. 晚餐: Olives Noires, Olives Vertes, Auchan Biscottes, yaourt aromatisé 0%, Aldi Blanc de Dinde Superieur, chocolat dessert, Biscotte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Moutarde Jaune, Café Expresso. 小食/其他: Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme Golden, Poires, Thé sans Sucre. 更多的......
2986 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤

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