注册  |  登录

smileos的日记, 2017年02月23日

Вес после отпуска, спиртного, еды и т.п. Думаю около килограмма воды. Завтра посмотрим. Отдохнула отлично. Вчера сразу с аэропорта, с чемоданом на трешу. Жим 70 кг, без помощи, уверенно. В воскресенье соревнования в зале конкурентов. Хочу попробовать пожать 72,5кг, для уверенности в себе.
58.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月23日:
654 千卡 脂肪: 19.38克 | 蛋白质: 16.39克 | 碳水物: 107.16克.   早餐: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. 午餐: Авокадо, Сэн Сой Лапша Рисовая. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


smileos的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。