在2017年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 88.50克 | 碳水物: 95.85克.
早餐: Advocare Spark Energy Drink (15g), Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. 午餐: Watermelon, Office Snax Fruit Slices, Chi-Chi's Taco Meat, Tomatoes, Lindsay Large Black Olives, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce. 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Turkey, Cooked Tomatoes (Canned). 小食/其他: Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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