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might not be so accurate but hey I'm happy
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84.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 161.61克.
午餐: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Albany Brown Bread, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Future Life Smart Oats, Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix. 小食/其他: Chocolate, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). 更多的......
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2178 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 跳绳 - 7 分钟, arms (dumbells) - 9 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少18.9 公斤
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