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thatsoontobeskinnybitch的日记, 2017年02月22日

在2017年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
121.4 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 8.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月22日:
1783 千卡 脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 207.40克.   早餐: Custom Blueberry, Peach, Strawberry Smoothie, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 午餐: Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes, Cheese Pizza, Rice with Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 晚餐: Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt. 更多的......
3212 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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thatsoontobeskinnybitch的体重历史


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