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18.9% BF. Moving down in body fat again!
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85.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 158.34克 | 蛋白质: 127.36克 | 碳水物: 50.95克.
早餐: Carne Asada, Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter (Salted), Egg, Cheddar Cheese. 午餐: Potbelly Mediterranean Chicken Salad. 小食/其他: Butter (Salted), Sausage & Chees Muffins. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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